IL CORSO
“La notte può iniziare in pace, se sai come salutarla. Questo percorso serale ti guida a chiudere la giornata con dolcezza: corpo, cuore e spirito si preparano al sonno attraverso parole sacre, silenzi, gesti semplici. Compieta è il nome antico di questo rito. Oggi è un tempo nuovo per riscoprirlo. Vieni, riposa. La notte è anche preghiera.”
Se le tue giornate sono frenetiche e il tuo sonno non è ristoratore, forse è tempo di cambiare il tuo ritmo di congedo dalla giornata.
Il corso “Questa è la Notte” è lo spazio che stavi cercando per ritrovare la calma, migliorare la qualità del sonno e riscoprire un momento spirituale e personale prima di dormire.
A chi si rivolge?
A te che sei adulto, in qualsiasi fase della vita tu ti trovi, che tu sia credente o non credente. L’unico requisito è il desiderio di un ritmo serale più sano.
Come vogliamo aiutarti?
Sei incontri serali (in presenza e online) per:
- Recuperare la Ritualità: Re-imparerai l’arte di ringraziare e salutare la giornata in modo consapevole.
- Uno Spazio Integrato: Ti offriamo un momento unico che unisce silenzio, corporeità (brevi pratiche di rilassamento), riflessione ed interiorità.
- Elaborazione Emotiva: Imparerai a processare le emozioni e i pensieri della giornata, liberando la mente prima di chiudere gli occhi.
- Micro-Pratiche Notturne: Svilupperai piccole abitudini di rilassamento e affidamento che potrai usare ogni sera per un sonno più profondo e sereno.
Note tecniche
Per iscriverti al percorso clicca il tasto REGISTRATI, scrivici tramite Whatsapp (solo messaggi, no chiamate) al n. 3297328441 oppure manda una email a corsi@oasisantantonio.com, specificando il tuo nome e cognome.
È gradita un’offerta libera per sostenere la Casa (per donare clicca qui: https://bit.ly/3kAPGvP). Grazie!
Foto di LucasVphotos su Unsplash
